Beste Mark, Het spijt me als ik niet kan helpen, maar ik moet je bedanken voor je hulp in het verleden. Een van de dingen die ik graag zou willen doen is aan mijn eigen dieet werken. Ik heb dit artikel gelezen op http://www.dailymail.co.uk/health/article-3770703/Diet-coaches-reveal-10-paradoxes-healthy-dieting.html en het zette me echt aan het denken over mijn leven. Ik sport, maar ik geef niet om wat ik eet. Ik weet dat ik dat wil veranderen. Ik wil niet die man van middelbare leeftijd zijn die overgewicht heeft en doodgaat, maar ik wil niet